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假期谨防只吃不动！专家带你解锁跳绳正确方式
网友投稿2024-02-22 08:51:24
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转载：上观资讯跳绳子是一项非常方便的健身方式，不仅能够熬炼心肺功能，还能加强身体协调性、灵活性和肌肉耐力假期里只吃不动可不行！请上海师范大学天华学院的王珊和上海体育学院的王雪强两位专家，为大众说说跳绳子的益处与正确方式。
编辑：肖璐
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